ヨガ×伝統でウェルネス体験
小田原市国府津光明寺にて椅子ヨガを行いました。
ヨガの哲学に触れながら住職と健康にまつわる講話をさせて頂きました。
ヨガが初めての方、シニアの方でも楽しんで健幸体験をしいただくために
今回は椅子ヨガを行いました。
ただ椅子の上でストレッチするだけでなく、
ヨガ本来の身体と心に働きかけ心身が整う感覚はしっかりと味わうことができる内容となり、
皆さまとても満足してくださいました。
これを機に皆さまがヨガに興味を持って下さったら幸いです。
〜WORLD WELLNESS WEEKENDとは〜
世界150ヵ国で行われ、国際連合（Good Health and Wellbeing for All）と連携し、70以上の専門家団体や連盟の支援を受け開催されます。
人々がより健康的な選択をし、家族や友人とアクティブなライフスタイルを楽しむことを目的としています。
そして、国連が掲げる「すべての人に健康と福祉を」を実現する活動となります。
