指導歴10年以上のインストラクターが在籍する信頼のあるヨガスタジオ。
丁寧で安全なレッスンで、ヨガを趣味にしたい方、運動不足解消、ストレスを発散させて運動習慣をつけたい方に最適です。
リラックスヨガ・コンディショニングヨガ・ハタヨガ・アクティブヨガ・朝活ヨガ・やさしいヨガなど、体の硬い方、初心者の方から経験者までヨガを楽しみ、心身をリフレッシュさせ、お仕事もプライベートも充実した毎日を過ごせるようになります。
＊感染症対策を十分に行いスタジオ運営をしております。感染防止のため、体調がすぐれない時はご参加を見合わせて下さい
＊手ぶらで通えるレンタルマット無料
＊レッスンには動きやすい服装、水分、タオルをご持参下さい
＊お支払いは現地決済、担当インストラクターに直接お支払い下さい
＊当スタジオは在籍期間の契約縛りや休会費など一切頂いておりません
皆様が通いやすくヨガのあるライフスタイルを送れることを願い、いつでもお気軽に足を運んでいただけるシステムとなっております
予約方法
スタジオ予約サイト又は各インストラクターに直接お問合せ下さい。
ご予約締切：レッスン開始３時間前
キャンセル締め切り：前日の24時（それ以降は直接ご連絡下さい。）
キャンセル料：無断キャンセルの場合、１レッスンの料金をお支払い頂きます。
ドアオープン：レッスン開始１０分前
パーソナルヨガの詳細はこちらからご確認ください。
※レッスン開始時間に遅れますとご入室をお断りさせて頂く場合がございます。
レッスン内容の詳細はスタジオホームページ予約サイトに記載されています。
ご利用が初めての方
・初回は免責同意書のご記入、サインをお願いしておりますので、10分前にはスタジオにお越しください。
・お支払いは原則現金となっております。インストラクターによりコード決済ができる場合がございますので、事前に下記のレッスン紹介をご確認下さい。
・水分・動きやすい服装・タオルをご持参ください。
・スタジオに入りましたら担当インストラクターから案内がありますのでご安心下さい。わからないことやお悩みがございましたら遠慮なくご相談下さい。
スタジオのお知らせ ▼ ▼ ▼
ERIKA
レッスン
【ハタヨガ】
[毎週木曜日] 13:30-15:00／１回￥3,000（90分）
[第２土曜日] 10:00-11:00／１回￥2,200（60分）
１０年以上の指導歴のあるベテランインストラクター。ポーズ（アーサナ）と呼吸を重視しながら、 安定感、柔軟性、集中力を高めていきます。
【ほぐしヨガ】
[第１・３金曜日] 19:30-20:30
１回￥2,200（60分）
関節のこわばりを取り除き、 快適な体を目指してポーズを組み立てていきます。週末の疲れた体をほぐしてリセットします。
支払方法：現金
予約：完全予約制
Sayaka
レッスン
【コンディショニングヨガ】
[第１・３土曜日] 9:30-10:30
関節、筋肉を多面的に動かし「鍛え・緩める」ことでコリや張りを解消し血行を促進し冷えや浮腫みを解消します。筋力を使うアーサナを行った後にターゲットの筋肉を緩めることで柔軟性を高め、関節の可動性を向上させます。ハタヨガのポーズをベースに身体の筋バランスを整え心身のコンディションを整えます。
【朝のリフレッシュヨガ】
[第４・５土曜日] 9:30-10:30
1週間の身体の疲れや緊張をほぐすために、太陽礼拝の中に様々なポーズを組み合わせて、呼吸と動きを連動させて体をしっかり動かしていきます。いつもの太陽礼拝にプラスしてチャレンジポーズにもトライすることで、身体意識が高まりいつもよりエネルギーチャージができてリフレッシュできるクラスです。心に抱えたストレスを解消するために、できるできない、自らの限界を手放し心を軽くして楽しいヨガの時間を過ごすサポートをします！
１回￥2,000（60分）
支払方法：現金
予約：完全予約制
HIFUMI
レッスン
【やさしいヨガ】
[第2・3木曜日] 10:00-11:00
毎日の忙しさの中で、ほっとひと息つける時間を持ちませんか？「やさしいヨガ」のクラスは、初心者の方や体力に自信のない方にも安心してご参加いただける、穏やかなヨガクラスです。
呼吸に意識を向けながら、ゆったりとした動きで心と体のバランスを整えていきます。からだをほぐし、こころをほっとゆるめるような時間を大切にしています。
年齢や経験を問わず、どなたでも大歓迎です。ぜひ一緒に、やさしいヨガの時間を過ごしましょう。
１回￥2,000（60分）
支払方法：現金・PayPay
予約：完全予約制
TOMOKO
レッスン
【目覚めの朝活ヨガ】
[毎週日曜日] 10:00-11:00
朝の新鮮な空気を感じながら、無理なく体をほぐし、心身をやさしく目覚めさせていくクラスです。ゆるやかに体を動かしていくうちに、朝のエネルギーが内側からふっと満ちて、一日を健やかに過ごせる体づくりを目指していきます。自然な自分をそっと育む、心ほぐれる朝のヨガ時間です。
１回￥2,000（60分）
支払方法：現金
予約：完全予約制
JUN Studio Yoga Lab owner
グループレッスン
[月・金]10:00-11:00
「コンディショニングヨガ」
「ウェルネスケアヨガ」
「ヨガベーシック」
1回\2,200（60分）
1回¥2,500（70分)
[土]18:00-19:00
週末リラックスヨガ
1回¥2,000（60分）
支払方法：現金
予約：完全予約制
ご予約締切：５時間前
パーソナルヨガ
最短当日～３カ月で体の痛みや不調を解消できます。整体×ヨガの施術でリハビリや整体通いからの卒業！一生モノの健康な心身を取り戻します。無料カウンセリングであなたの体質、身体能力にあったカスタマイズのレッスンを提供いたします。
リピート率100％！継続すれば体は必ず変わります☆
自身も難病の関節リウマチをヨガで改善した実践者。
安心してご参加ください。
詳しくは専用ページよりご確認下さい。
Yoshiko
レッスン
【ハタヨガ(古典ヨガ)】
ご自身の年齢分、積み重ねた体の使い方を見直して、負担をかけない動かし方を身につけましょう。不要な力み、緊張をほどいて、使ってこなかった部分を目覚めさせていきましょう。使い方の意識を変えると、もっと楽に動かせるようになり、首、肩、腰、股関節、膝など不調の改善につながります。
１回￥2,000（60分）
支払方法：現金
予約：完全予約制
専用予約サイト ▼ ▼ ▼