ヨガラボ4周年特別レッスン
ご参加いただきありがとうございました☆
コロナでヨガレッスンができない状況下からスタートしたヨガラボ
密室の中、感染率が高いヨガはほとんどがオンランインレッスンへと移行し、
対面はクローズ、レッスン数の減少、スタジオ閉鎖・・・
コロナが収束したと思ったら今度は空前のピラティスブーム
そんな厳しい状況の中でもヨガを体験し、実感できる
対面のレッスン、対面のRYT
リアルにこだわり運営してきました
これからも生徒さんが内側からヨガを味わっていただけるように
共有する
空間・エネルギー
を大切にしてレッスンに励んでいきます
レッスンのコンセプトは
“涼を味わうリラックスヨガ”
高まった“熱”のエネルギーを冷ます
冷却効果のあるアロマを焚き、
シンキングボウルやティンシャの音色で脳を鎮める
ゆっくりと呼吸に合わせて動き、体にスペースをつくり風を通す
最後は熱を冷ます呼吸法
シートカリー呼吸法を行い涼を取り入れました
五感で涼を味っていただけたのではないでしょうか
5周年に向けて再び一歩一歩進んでいきます
引き続きヨガラボをよろしくお願いいたします☆