パーソナルヨガセラピスト指導者養成講座

グループレッスンからの脱却
“スッキリして気持ち良い”だけのレッスンではなく本当に善くなる身体づくりの指導者に

このようなお悩みを抱えている方は講座を受けるチャンスです！

パーソナルレッスンをやってみたいけどセッションの仕方がわからない

個々の身体の状態を見極め、どこにアプローチをかければ身体が善くなるかわからない

生徒さんからの質問や心身の悩みの解決策がわからない

生徒さんが継続して通えない、自分のレッスンに自信がもてない

今の収入に不安がある。ヨガの仕事で安定した収入を得たい

ヨガラボのパーソナルヨガはただのパーソナルヨガインストラクターではなく“パーソナルヨガセラピスト”として学びを深めます。

セラピスト＝「専門的な知識や技術に基づき心身の症状を癒す仕事」

そして、ただ一方的に施術をするのではなく、生徒さんのがご自身の力で自己実現できるよう並走して一緒に目標を達成する存在で在ることを目指します。

ヨガを長年行っている生徒さんでも実は腰痛があったり、背骨が歪んでいたり、肩こり不眠など不調を抱えている方は多いのではないでしょうか。どの方も今より悪くならないように現状維持でヨガを続けていられると思います。

ヨガラボパーソナルヨガに通って頂くと身体のゆがみは改善され、不調は改善し、心身ともに善い状態を維持できるようになります。１回のレッスン料は高くても短期間で確実に心身ともに変化し、怪我のリスクが少なく、症状も確実に改善していくのがパーソナルヨガの最大のメリットです。

グループレッスンの盲点はインストラクターの目が届かず怪我をしやすい、ミスアライメントのままポーズを取り続けかえって身体に歪みが生まれてしまう、自分のポーズの状態が良いのかわからない、インストラクターに聞きづらい、症状が現状維持となってしましそれ以上の改善が望めないところです。また、メンタル面だと周りと比べてしまい自分の本来の状態に気づきづらい点があります。

生徒さんの悩みに寄り添うこと
心が変われば身体も変わります
身体が変われば人生が変わります

毎回のセッションが始まる際に変化があったところ、変わらないこと、改善したところ、不調を感じているところなどヒアリングをしてその日何を行えば良いか判断してプログラムを組みます。
もちろん生徒さんの要望を聞きプログラムに組み込むことも大切です。
パーソナルヨガは毎回の繰り返しの中で少しずつ変化が起き、習慣に変わり、不調が改善し、悩みが解消され毎日が軽やかになり、人生そのものが楽しく快適なものに変わっていくものです。

安全にヨガを続ける
生徒さんの成長を自分の喜びにできる仕事

パーソナルヨガに参加される生徒さんは不調を抱えている方がとても多いです。怪我をしないようにするのは大前提。しかし無理をしないようにとぬるま湯のレッスンで効果を得るのは難しいでしょう。大切のなのは怪我の予防をしながら最大限効果のでるプログラムを提供すること。そして関節や筋肉に疲労が残らないように筋肉痛や関節痛を引き起こさないレッスンを行います。“心地良い” “気持ちいい” “スッキリした”だけのセッションにならない時間を過ごすにはどうしたらよいかを学びます。
その積み重ねが生徒さんとの信頼へとつながり「先生の元に来てよかったです」「整形外科や整体に通っても良くならなかったのに」「先生のおかげで残りの人生が楽しみになりました」と感謝の言葉を頂くたびに仕事への自信がつきやりがいを感じられるようになります。

ヨガの仕事で生きていく

ヨガインスタラクターの平均年収は一般の会社員に比べるととても低いです。ヨガの仕事だけで１カ月分の収入を得て生活できている方は全体の半分もいないのではないでしょうか。それにはグループレッスンの単価の低さや、自主開催レッスンのボランティア体質にあります。どんな環境であれ自分がその時間サービスを提供しているのであればそれに見合った対価を頂けなければ需要と供給のバランスが崩れてしまい、習う方もヨガのレッスンは安いもの、ボランティア感覚になってしまします。その悪循環はやがてはヨガ業界全体に影響を及ぼします。
提供するレッスンを安売りしない、でもレッスン料と内容の質が合わなければ生徒さんは満足せず継続して通っていただけないでしょう。私たちのレッスンに価値を見出し通っていただける質の高いレッスンを売りにできるプロフェッショナルなインストラクターを目指しませんか。

ヨガ×統合医療
代替医療のヨガを提供できるインストラクターを目指す

近年ヨガは統合医療の一つとして海外では積極的に取り入れら３人に１人は何らかの代替医療を取り入れていると言われています。日本はエクササイズ要素の多いヨガが主流となっていてホリスティックの観点からヨガを捉えることに後れを取っています。
まさにこのパーソナルヨガの仕事は統合統合医療の一環として社会に貢献できるものとなっています。
ホリスティック（全体）な健康観に立脚し、生命が本来持つ自然治癒力を高め、クライアントが自らを癒し、私たちヨガセラピストはそれをサポートしていきます。
そして、さまざまな治療法を統合的に組み合わせ不調への気づきから自己実現をめざしていきWell-beingな社会に貢献できるヨガセラピストを目指します。

パーソナルヨガで不調改善される症状の一例

不眠症
更年期障害
腰痛
側弯症
坐骨神経痛
腰椎、頚椎ヘルニア
肩こり、首コリからくる疼痛
関節痛
自律神経失調症
パーキンソン病
関節リウマチ
運動パフォーマンスの向上

こんな方におすすめ

ヨガの仕事をずっと続けたい
生徒さんの不調を改善できる質の高いレッスンスキルを身に着けたい
解剖学の観点から確固たる自信をもったレッスンを行いたい
パーソナルヨガのレッスン構築を学びたい
怪我や疾患のある方のリハビリになるレッスンをしたい
高単価のレッスンが提供できるようになりたい
自宅や個人サロンを開業したい
ヨガで社会貢献したい

カリキュラム

〈座学〉
・パーソナル指導法
・統合医療
・栄養学（ヨガ的食事）
・脳科学（瞑想・リラクゼーション）
・解剖学
・筋膜リリース法

〈実技〉
・アジャスト法
・ストレッチ法
・エクササイズ法
・筋膜リリース法

全米ヨガアライアンス継続教育対応講座

講座を受講すると修了証（ディプロマ）を発行いたします。（無料）
全米ヨガアライアンス継続教育（YACEP）の教育時間に加算することができます。
また、将来的にヨガラボのパーソナルレッスンを担当して頂くことも検討しています。

担当トレーナー

JUN

ヨガを学びたいという思いに精一杯お応えいたします。いつでも、いくつからでも自分の望む未来をつかむことは可能です。
パーソナルヨガの指導を得意とし、シニアや基礎疾患を抱えている方のQOLの向上、症状の緩和のサポートを数多くしてきました。
生徒さんに信頼していただけるパーソナルヨガ指導者を目指しましょう！