「Yoga＝繋がる」
全ての人にヨガを
ヨガをする
ヨガを学ぶ
ヨガを広める架け橋となる場所に
ヨガラボは
自分自身の心と身体の繋がり
ヨガを通して人と人、社会と繋がる場所で在り続けます
今回のイベントは皆様との「つながり」を大切にしたイベントです
素敵なヨガの時間をお過ごしください
国際ヨガの日を祝して
今年もヨガを楽しむイベントを開催！
2026/06/20(sat)
9:00-17:00
at Studio Yoga Lab
国際ヨガの日とは
「ヨガは古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。
ヨガが身体と精神、思考と行動、抑制と実践の総合を実現させ、人と自然の調和、健康と福祉へのホリスティックなアプローチを実現する。
ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見出すもの
私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって幸福への助けとなる。」
2014年12月11日の国際連合総会において、インドのナレンドラ・モディ首相がこのようにスピーチをしました。北半球において最も日が長くなる夏至、世界各地にこの日を特別な日とする考えが共有されたことから6月21日（夏至）が国際ヨガの日に制定されました。
ヨガラボメンバーの活動記録
SCHEDULE
＊開始時間10分前にはお越しいただきご準備をお願いいたします。
＊参加費：１レッスン2,000円
※２レッスン以上ご参加いただくと全てのレッスンが＠1,500円で受けれられます。
＊予約制
＊水分・タオル・動きやすい服装をご持参下さい（更衣室あり）
同時開催 ※入場無料
〇9:00-17:00 Yoga Labヨガラボマルシェ
〈ヨガ雑貨販売〉
〈もったいないをつなげるヨガグッズリユース会〉
〜私たちにできること、もったいないを繋げるヨガでの社会貢献〜
サイズアウトで着れないヨガウエアや使わなくなったヨガグッズをリユースする今回初の企画。今回のイベントの収益の一部とリユース販売の収益全てを動物愛護団体に寄付させていただきます。
〈ボディケアヨガ体験〉
参加特典
☆当日お越しいただいた方全員にプレゼント☆
ヨガラボ５周年記念品
私の完全美容食サンプル
medimixアーユルヴェーディック石鹸
9:30-10:30
「内側から巡る太陽礼拝」
★★☆
担当：saco
呼吸とともに流れるように動きながら全身をやさしく目覚めさせていく太陽礼拝をアレンジしたクラスです。胸を開き、背骨を大きく動かしながら、呼吸の深まりとエネルギーの巡りを感じていきます。今の自分の呼吸と体に寄り添いながら、心まで軽くなる時間をお過ごしください。
〜message〜
国際ヨガデーという特別な日に皆様と同じ時間を共に過ごせることを嬉しく思います。呼吸を合わせ、体を動かしながら、心地よくエネルギーを循環させましょう。お会いできるのを楽しみにしています♪
11:00-12:00
「私を癒すセルフケア デトックスヨガ」
★☆☆
担当：akemi
頑張ってくれている私たちのカラダ、
エネルギーの切替わりといわれる夏至を迎えるこの季節にカラダに
〜message〜
また今年も国際ヨガdayのイベントに携われたこと、
お越しくださる皆様と楽しい1日を過ごしたいと思います☆
随時開催
「オイルマッサージ」予約優先
担当：akemi
リラクゼーションセラピストとしても活躍しているakemi先生が皆様に癒しのひと時を提供いたします。箱根で国際的評価も高い高級温泉旅館で磨いた技術を特別に体験できます☆
予約優先 下記フォームよりご予約下さい。
※枠が空いていましたら当日その場でもお申込み可能です。
施術メニュー
①首・肩こり・前腕オイルマッサージコース〈10分／700円〉
②選べるメニュー ①＋ヘッドマッサージ or ①＋フットオイルマッサージ〈15分／1,000円〉
12:00-12:45
「ボディケアヨガ無料体験」
担当：Sayaka・saco
※アンケートにご回答いただける方に限ります。
伸びやかな身体が心とつながり心地の良い時間をもたらします。リフレッシュした身体の変化をお楽しみ下さい。
14:00-14:20
簡単哲学講座
「ヨガ＝繋ぐ〜ヨガとは〜」
担当：Jun
予約不要・参加費無料
ヨガとは「目的成就の手段」。そのために様々な経典でヨガの教えが説かれています。そもそもヨガって何？ヨガの目的地ってどこ？その方法は？ 沢山の疑問が浮かんできます。5,000年以上あるヨガの歴史を遡りヨガの原理を探っていきます。
〜message〜
私自身、ヨガの哲学思想の教えに人生を救われました。幼い頃の家庭環境、自分自身の難聴や不治の病、子供の難病、人生における様々な苦難を幸せに変えられたのはヨガの実践あってのことです。短い時間ですが、ヨガのルーツに触れていただき、日々のヨガに生かしていただければ幸いです！
14:30-15:30
「調和のエネルギー“アナハタチャクラ”を感じるヨガ」
★★☆
担当：Sayaka
アナハタチャクラは“ハートチャクラ”とも言われ、胸の中心のあたりに
〜message〜
私のヨガとの繋がりが、Yoga Labや皆様との繋がりとなり、
16:00-16:45
「夕暮れの音浴ヨガ〜シンギングボウルでサウンドヒーリング～」
★☆☆
担当：Jun
古代行者が瞑想や祈りの際に使用したチベット発祥の楽器。シンギングボウルの倍音は「１／ｆ（エフブンノイチ）ゆらぎ」と呼ばれる自然界に存在する振動パターンを持っています。副交感神経を優位にさせたり、脳波をリラックス状態にする効果があるので、ストレスを軽減させ、心を落ち着かせてくれます。ヨガのアーサナ（ポーズ）で体をほぐしてから脳も体も癒される、４つのシンギングボウルが奏でる音浴時間をお過ごしください。
〜message〜
ストレス社会の今、体だけではなく、心、脳、神経までもストレスで侵され、休んでも何かスッキリしない、疲労感が残っていると感じることが多くあると思います。ヨガデー最後の時間、皆様と癒しの時間を共に過ごせることを幸せに思います。お気軽にご参加ください☆
ご挨拶
Studio Yoga Lab
主宰 Jun
今年も無事にヨガラボ国際ヨガデーを皆様と迎えられることを大変嬉しく思います。皆様の日頃のご利用あってのヨガラボであることに改めて感謝いたします。
そして今年は“ヨガラボ５周年”節目の年を迎えることができました。コロナの厳しい時期にオープンしてから紆余曲折様々な経験の中、ヨガができることに日々感謝しながら、そして一人でも多くの方にヨガを広めることを信念に過ごして参りました。
幸せが“繋がり”全ての人々が、自分、他者、生きとし生ける者、全ての幸せを願い日々過ごせるよう、これからも私自身が救われたヨガを皆様に伝えることを使命として精進して参ります。
繋がりがもたらす幸せを感じる一日をお過ごしください。
RESERVE
Coming Soon．．．
公開までしばらくお待ちください。
ご予約は下記のフォームより承ります。
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