トレーナー
JUN
Studio Yoga Lab owner
全米ヨガアライアンス
E-RYT500
YACEPヨガアライアンス継続教育プロバイダー
インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA 認定
ハタヨガティーチャー200H
AEAJアロマテラピーアドバイザー
AEAJアロマハンドセラピスト
パーソナルヨガセラピストマスタートレーナー
ヨガには人生を幸せにするエッセンスがたくさんあります。
私自身、自己免疫疾患という難病を患いヨガを始めました。子どもの頃から右耳も難聴で聞こえません。幼少の頃からの見えないストレス、仕事と４人の子育ての忙しい日々に「大丈夫、私ならできる」と自分に言い聞かせ頑張り過ぎて疲れ果てていました。ヨガを始めてカラダを動かすと痛みが少し楽になったり、ヨガの思想を学ぶことでココロが整うことに気づき心身が驚くほど楽になることを実感しました。知らず知らずのうちに自分で作り上げた「生きづらさ」に気づき、本当の自分と向き合うことや、自分を大切にして周りと調和することで穏やかな心が持て、自分も周りも幸せに導かれていくようになりました。
ヨガの智慧で皆さまの毎日が豊かになるようにサポートさせて頂きます。
地元町田で自主開催レッスンからスタートし、大手ヨガスタジオの店長、育成トレーナー、RYT200リードトレーナーを経て独立。
・全米ヨガアライアンスRYS200リードトレーナー
・某大企業WELL認証マインドフルネスヨガ講師
・World Wellness Weekend ヨガイベントサポーター
・パーソナルヨガセラピスト
・ウェルネスアース協会 協力スタジオ
多方面でヨガを実践、社会に広める活動に従事。
インストラクター
ERIKA
全米ヨガアライアンスRYT200
VAJA VITAL ARCHITECT ベーシック アドバンス修了
ホテル勤務をしていた時、長時間労働で心身共に疲弊し見かねた母からの助言で私のヨガの道が始まりました。ヨガは私に沢山の「気付き」を与えてくれました。ヨガは何年経っても「気付き」が尽きないのです。それが楽しいと思うんです。楽しい気づきも、見ないふりをしてきた気づきもあります。体の使い方のような外的なものから、自分の心の癖、執着など内面的な気付きまで。どんな気付きも成長に繋がっていますし、 より楽になっていくのを感じています^_^ 私も何か気付きのあるレッスンが提供できたらいいなという思いで、レッスンさせて頂いています。気付きによって、より豊かな日々になりますように。
活動
大手ヨガスタジオにて11年レッスン担当 その後フリーで活動 2017年よりヴェーダンタを学ぶため渡印、生き方としてのヨーガを実践中。
公式LINE
https://lin.ee/jlh61WE
インストラクター
Sayaka
全米ヨガアライアンスRYT200
整顔マッサージセラピスト
シニアヨガインストラクター
子育てと仕事を両立しながら、趣味でヨガを続ける中でコロナ禍でライフスタイルや人間関係が変わり、子育てや日常でストレスを抱えしまい、目の前のことに向き合うことに難しさを感じ始めました。
そんな時に出会えたのはヨガの思想でした。
学びを深めていくうちに、ありのままを受け止められるようになり、心と体が解きほぐれました。今はヨガの智慧と学びのおかげで自分自身と周りに感謝しながら日々暮らせるようになりました。
私にとっての『ヨガ』は、体を動かすことで心も自然と解きほぐれて、自分や周りを大切にできることだと思っています。ヨガを通じて感じる体や心の気づきを大切にしています。そんなヨガの魅力をお伝えできることを幸せに思います。それぞれが抱える日常の中で、それぞれの体と心に寄り添った『ヨガ』をお伝えさせていただきます。
活動
2023年から国府津海岸サンライズビーチヨガを1年半担当、西湘エリアで老若男女、ヨガ経験に関係なく多くの方々にヨガクラスを提供する。横浜市戸塚区にて少人数ヨガ教室や「原宿地域ケアプラザYuj」を開催、自治体の地域交流や健康促進のイベントで地域ヨガを広める活動を行っている。出張シニアレッスンでは、身体を動かすことの達成感や幸福感に寄り添ったお手伝いをし、日常生活動作ADLの向上を目指した指導をしている。
インストラクター
TOMOKO
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガインストラクター
『ヨガの呼吸法を学ぶと、心が安定するらしいよ。』
そんな言葉を耳にしたことが、私とヨガの出会いでした。
声優として活動する中で、日々の生活でも仕事でも、プレッシャーや不安に揺れる瞬間が多く、もっと自由に、のびやかに生きられたら…と模索していました。“呼吸法を知りたい” ただそれだけで始めたヨガでしたが、実際に触れて感銘を受けたのは、ヨガが教えてくれる生き方そのものでした。練習を重ねるたびに、心がほどけ、呼吸が深まり、“無理をしない自然な自分” に戻れる時間が生まれました。その変化は、思っていた以上に大きなものでした。
それぞれの場所で日々頑張っている皆さまに、このあたたかい変化をそっと届けられたら嬉しいです。ここでの時間が、心にも体にもやさしいリセットになりますように♪
活動
声優・ナレーターとして活動する傍ら、ヨガRYT200を修了。ヨガ哲学の教えに深く感銘を受け、RYT200養成講座を終了後ヨガインストラクターとしての活動をスタート。
インストラクター
HIFUMI
全米ヨガアライアンス RYT200 取得
高等学校教諭一種免許状（保健体育）取得
中学校教諭一種免許状（保健体育）取得
「私は私のままでいい。人と比べなくていい。今の自分とじっくり向き合い、受け入れる。」
ヨガは私の心と身体と人生を変えてくれました。
約20年間高校の保健体育教師として、生徒一人ひとりと向き合いながら、心身の健康の大切さを伝えてきました。また、陸上競技部の顧問として、適切な筋肉の使い方や持久力の向上方法を指導してきました。すべてのエネルギーを生徒に注ぎ、全力投球をする日々の中、私のこわばった心と身体をほぐしてくれたのがヨガでした。呼吸に合わせてアーサナをとることで、意識が内側に向き、余計な思考を手放せる。解放される。自分らしくいられる。ヨガの時間は私の宝物になりました。
長い人生、今やりたいことを思いっきりやってみよう。そう決心をして、四国から湘南に移住してきました。大好きな湘南で、大好きなヨガを楽しむ。セカンドライフを始めました!
「あなたはあなたのままでいい。」日々の忙しさの中で、ふと立ち止まり、自分自身に優しく向き合う時間を持つ。そんな心と身体に寄り添うヨガレッスンを目指します。癒しのひとときをご一緒しましょう!
インストラクター
Yoshiko
RYT200認定講座ヴィジョンオブヨガ10回2000時間受講
シニアヨガ指導者養成講座 3回受講
20代のころ、立ちっぱなしで不規則な仕事をしているときに、ストレス解消、小さな不調の改善のためにヨガを始めました。30代、出産後、心の状態が体の健康にも大きく影響していることを身をもって体験しました。そんなときに、古典ヨガ(ハタヨガ)に出会い、ヨガの秘めている力の大きさを痛感し、いまも学びを続け、日々が学びの実践です。
ヨガの練習で、体も心も呼吸も安定させて、貴重な一生を実りある豊かなものにしていきましょう！
活動
2017年～藤沢本町のヨガスタジオ「Studio MOZE」の太陽礼拝のクラスを担当。他、辻堂海浜公園とNPO法人VYS YOGIとの共同開催の毎月１回開催中のイベント「リフレッシュヨガ」にて活動中。
2021年～NPO法人VYS YOGI主催の認定テラヨガ講師として、藤沢市、鎌倉市、寒川町のお寺にてテラヨガを毎週担当。
2025年～静岡県沼津市にて毎月一回自主開催クラスを開催。
